【スギナ　100g】

お茶として使用するのは地上部で、スギナの葉茎を刈り取って日干ししたものは問荊（スギナ）といいます。
胞子茎であるツクシは古くから食用として用いられており、スギナには珪酸、サポニン、フラボノイド脂肪、ビタミンＣを含有しており、古くから利尿、鎮咳、解熱、止血の作用を期待して使われています。